אף פעם לא הייתי אדם שמן, כן היו תקופות בחיי שבהם המודעות שלי לבריאות ואורח חיים בריא הייתה נמוכה והייתה לי שכבת שומן סביב המותניים וגם סביב החזה וזה לא היה נראה טוב וזה דווקא היה בשנות העשרים והשלושים לחיי. תמיד היו אנשים מלאים סביבי ועם הזמן ולקראת גיל 40 המודעות שלי עלתה בזכות חברה שהחלתי לשווק את מוצריה ובפעם הראשונה נחשפתי לבריאות, תזונה נכונה ואורח חיים בריא וגם מעט כושר.
מאוד התחברתי ומצאתי עצמי לומד וחוקר יותר ויתר את התחום. מה גורם לנו להיות שמנים? האם זה גנטי, תזונה, אורח חיים, מודעות.
הכל מתחיל במודעות אבל תהליך השינוי זה כבר עניין אחר כי מהמודעות ועד לשינוי יש מרחק עצום שמעטים בסופו של דבר מחליטים או מצליחים לעשות.
רזים ובריאים מעל 40 שמה לה למטרה להילחם בשומן העודף בקרב גברים בני 40 + משתי סיבות עיקריות:
- השומן הבטני מעלה את הסיכון למחלות כרוניות לבביות ומחלות כלי דם למיניהן ובדרך כלל שומן סביב המותניים מצביע על כך שגם איברים פנימיים כמו הכבד עלולים להיות שומניים. כל הדברים האלו מעלים את הסיכון שלנו למחלות.
- הסיבה השנייה היא הרצון לשפר את איכות חיינו לעשות דברים בצורה קלה יותר, אפילו קשירת שרוכי הנעליים עלולה להיות פעולה מסובכת ולא נעימה כשיש לנו בטן משתפלת שמפריעה לנו וכמובן בהיבט האסתטי כשאנחנו הולכים לבריכה או לים וחושפים את הגוף שלנו לפעמים המעמדמעט מביך.
שמי שי חסון ואני מאמן תזונה, כושר ואורח חיים בריא.חגגתי יום הולדת 50 באוגוסט 2017,ההתמחות שלי היא גברים בגילאי 35, 40 ומעלה שנאבקים לשווא בבטן העקשנית שמסרבת להעלם או רקמות השומן סביב החזה שיוצרים מראה של חזה נשי.
אתם תלמדו שלהתחיל את השינוי זה ממש לא מסובך ואפילו די פשוט ולא מצריך מכם דיאטות מטורפות או ריצת מרתונים. למעשה אני הולך לייעץ לכם להתרחק מדיאטות.
כאן תלמדו מהו הסוד שמפריד ביניכם לבין בטן שטוחה ואפילו לקוביות בבטן ולמבנה גוף בצורת V.
לקבלת סדרת סרטונים חינמית שתחשוף בפניכם את הסוד לבטן שטוחה מעל גיל 40 צפו בסרטון והשאירו פרטים.